冬季在高山丛林中滑行，不仅刺激，惊险，还能体会速度和线路的变化以及掌握新技术的快感，还能领略大自然的风光。

一般滑雪场能滑雪的温度在零下20℃左右，若是零上10℃基本就不可以正常滑雪了。 

准备步骤：

第一步：挑选雪服

在挑选雪服时通常以以下三点为标准：保暖、轻便、颜色鲜艳，忌用金白色等与雪场颜色相似的色彩。

第二步：选择雪鞋

穿雪鞋时，先将鞋子的夹子及加固全部松开，撑开鞋口，脚尖伸进鞋内，用力跺地，使脚跟及脚底与鞋底吻合，然后从鞋背依次扣夹子、加固，根据个人脚部舒适感调整松紧。

第三步：挑选雪板

一般情况是根据个人的身高挑选的，先将雪板与身体垂直，板尖最好在嘴和下腰之间，调好装备进入雪场。

第四步：做热身运动

热身运动的主要目的是把韧带拉开及身体各部位关节活动开，这样运动时不容易扭伤，从头依次往下做。

第五步：船雪板

先将雪板平行放于雪坡，将固定器压下，看板底是否有余雪，然后用雪仗帮忙将雪清除，雪鞋前端对准固定器，后脚跟对准固定器的凹槽，使劲向下踩，听到“咔嚓”一声，然后抬脚，如果没有脱落，就表示穿戴成功。