夏日高温日，森垚仪表提醒大家，应尽量避免长时间在烈日下或温度较高的环境中活动、滞留。外出时，最好穿浅色、宽松的衣服，戴宽边帽或打遮阳伞。家中应保持通风，可借助在地上洒水，使用电风扇、空调来降温，但空调温度不宜过低。多喝水，多吃水果蔬菜。保持充足睡眠，睡觉时避免空调和电风扇直吹。

家里常备防暑降温药，按药物使用说明正确使用。在高温天气尽可能减少外出，如有不适，及时就医。外出受热归来，忌“快速冷却”，不要立即去吹空调、吹电扇、洗冷水澡。

应对中暑的急救法

出现中暑症状时，首先要迅速从高温环境转移到阴凉通风处休息，解开衣领，同时用浸湿的冷毛巾敷在头部，并快速扇风。轻者一般经过上述处理会逐渐好转，再服一些仁丹、十滴水等，并喝一些含盐分的清凉饮料，如淡盐水、绿豆汤等；重者，除上述降温方法外，还可用冰块或冰棒敷其头部、腋下和大腿腹股沟处，同时用凉水反复擦身、扇风进行降温。

如果出现重症中暑症状，一定要立即拨打急救电话，及时将中暑者送到医院进行救治。外出旅游或出差时若感不适，可用一些如仁丹、清凉油、风油精、十滴水、薄荷锭等降温药品，在太阳穴涂抹。

夏季高温我们在家里也要注意防暑降温。人体感舒服温湿度为：18℃—23℃ 45％RH—65％RH　。为了人们在家里也能有舒适的环境，森垚仪表推荐大家使用TH600温湿度计，这是一种挂壁式的温湿度计，也是一款畅销的家用温度计。