才入4月，魔都的温度就直逼28摄氏度了，炎炎夏日在向我们招手啦。一到夏天，医院急诊里空调病和中暑的病例明显增多。所以在没有空调的房间，一定要安装一个挂壁式温湿度计，方便随时关注温度，以便我们做好防暑降温工作，避免一些意外情况的发生。

今天我们就来讲讲温度变化对身体机能的影响。

33℃——汗腺开始启动 在这种温度下工作2-3小时，人体汗腺就开始启动，通过微微出汗散发蓄积的体温。

35℃——散热机能立即反应，此时，浅静脉扩张，皮肤冒汗，心跳加快，血液循环加速。对个别年老体弱散热不良者，需要配合局部降温，或启动室内空调降低人体温度。

36℃——一级警报，在这个温度中，人体通过蒸发汗水散发热量进行“自我冷却”，每天要排出汗液、钠、维生素及其他矿物质，血容量也随之减少。此时，要及时补充含盐、维生素及矿物质的饮料，以防体内电解质紊乱，同时还应启动其它降温措施。

38℃——二级警报，人体汗腺排汗已难以确保正常体温，不仅肺部急促“喘气”以呼出热量，就连心脏也要加快速度，输出比平时多60%的血液至体表，参与散热。这时，降温措施、心脏药物保健及治疗均不可有丝毫的松懈。

39℃——三级警报，汗腺疲于奔命地工作，此时容易出现心脏病猝发之危险。

40℃——四级警报，高温已令人头昏眼花，此时人必须立即到阴凉地方或借助冰块等降温，有不适者需马上送医院治疗。

41℃——五级警报，人体排汗、呼吸、血液循环……一切能参与降温的器官，在开足马力后已接近强弩之末，此时体弱多病的患者和老年人一定要特别小心。

42℃——六级警报，人体已经无法呼吸，应使用冰块降温，不降温的话，会使人死亡。

所以，到了夏天，一定要做好防暑降温工作。尽量减少室外活动。